수면 테이프를 붙이고 7시간 깨지 않고 잤다
5~6년 전부터 밤에 자다가 3시간 전후로 소변이 마려워 깬다. 화장실에 가도 소변이 많이 나오지 않는대도. 한번에 푹 연속으로 잠을 자지 못하니 낮에도 피곤하고 졸리곤 한다. 대일 밴드처럼 생겼고 저렴해서 사 보았다. 원래 산 목적은 목젖이 부으면, 잘 때 입으로 숨쉬는 것을 방지하기 위해 사둔 거였다. 근데 “수면 테이프“를 붙이고 자면, 5~7시간 한번에 연속으로 푹 자고… Read More »