2011년 운동 누계

올해 (2011년)의 운동 목표

달리기: 1,000km(50회).
풀코스 : 2회

	2011년 목표	최고 기록
풀코스	3:35’00″(5’05″/km)	3:38’09″(5’10″/km)
하프코스	1:42’00″(4’50″/km)	1:41’58″(4’51″/km)
10km	45’00″(4’30″/km)	44’06″(4’24.6″/km)
1km	3’45″(22.5″/100m)	4’00″(24.0″/100m)

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