“악플을 보면 오기가 생긴다?”
솔직히 나는 정 반대인 편이다. 어쩌다 누군가와 감정 대립을 하고 나면 뒤끝이 오래간다. 그래서 화해도 내가 먼저 되도록 빨리 하고 조금이라도 빨리 털어버리려 한다. 그렇지만 화해할 수 없는 상대들도 가끔 있다. 피하고 싶은 상대거나 인터넷에 우리 회사 제품 게시판의 댓글일 때가 그랬다. 그럴 때는 마음의 평정을 유지하지 못하고, 일이나 생각의 집중에 방해를 받곤 했었다. 불쑥불쑥… Read More »
2009년 운동 누계
올해 (2009년)의 운동 목표 달리기: 100회, 달릴 거리: 1,500km. 마라톤 풀코스 : 2~3회 몸무게 74kg에서 72kg으로 줄이기. 2009년 목표 2009년 최고 기록 풀코스 3:37’00″(5’08″/km) – 3:38’09″(5’10″/km) 하프코스 1:39’52″(4’44″/km) – 1:41’58″(4’51″/km) 10km 44’00″(4’24″/km) – 44’06″(4’24.6″/km) 1km 3’45″(22.5″/100m) – 4’00″(24.0″/100m) [table id=2009 /] 1/03(토) 1.5km, 35분 (실내 수영), 달릴 여건이 안 되면, 대신 수영하면 되지. 땅과 물에서… Read More »
맥 OS X 하드 디스크 교체하기=하드 통째 백업해서 되붓기
맥 오에스 텐은 시동(booting) 디스크를 다양하게 지정할 수 있습니다. 단지 전원을 켤 때(또는 재시동되는 순간) <option> 키(Alt 키)를 누르고 있으면 현재 선택 가능한 시동 디스크를 나열해 주고 사용자로 하여금 선택할 수 있게 해 줍니다. 윈도즈도 이런 편리한 방법을 제공해 주면 얼마나 좋을까요만은… 새 하드 디스크를 사 와서 기존에 쓰던 하드 디스크를 통째로 새 하드 디스크에… Read More »
허용된 사람만 무선랜 AP에 접속할 수 있도록 보안(security) 설정하기
요즘은 거의 모든 사무실에서는 인터넷을 사용할 수 있는 편입니다. 티비가 있는 가정은 인터넷도 거의 다 사용하고 있다 할만큼 일반화되었습니다. 유선뿐만 아니라 무선으로 인터넷을 연결할 수 있는 유무선 공유기(AP, 액세스 포인트)를 사용하는 곳이 빠르게 늘어나고 있습니다. 문제는 유무선 공유기를 사 와서 처음 설치할 때 무선랜 연결을 위한 보안(security) 설정을 하지 않은 곳이 많습니다. 한정된 자원을 이웃 사람들과… Read More »
맥 OS X에서 하드 디스크 검사 기능 실행하기
맥 OS X 레퍼드(10.5)에서는 하드 디스크 검사 방법이 두 가지가 있습니다. 첫째는, “응용 프로그램 > 유틸리티 > 디스크 유틸리티 실행 > 검사할 하드 디스크 클릭 > 검사/복구 > 디스크 검사 버튼 클릭”을 이용합니다. (아래 그림 참조) 둘째는, 싱글 유저 모드로 시동합니다. 맥 오에스 텐의 전원을 켜기 전에 command+s 키를 함께 누른 상태에서 전원 버튼을 넣고,… Read More »
맥 OS X의 root 계정 암호 만들기/바꾸기
1. 맥 OS X을 새 하드 디스크에 설치했다면, 루트 계정이 안 만들어져 있습니다. 따라서 맥 오에스 텐 안에서 터미널 열어서 $ 프롬프트 상태에서 su 명령을 내려도 암호가 맞을 리가 없으므로 su 명령을 사용할 수 없습니다. 이럴 때는 재부팅할 필요 없이, 응용 프로그램 안에 있는 터미널을 실행하여, $ 프롬프트 상태에서 $ sudo -s <엔터> 자신의 계정 암호<엔터>… Read More »
장거리 훈련을 해 보다: 닷새 동안 100km 나눠 달리기!
새해가 되면 운동 목표를 세우는데, 언제나 마라톤 풀코스는 들어 있었다. 그 목표를 미룬지 3~4년이 흐른, 지난달에 드디어 마라톤 풀코스 거리를 달렸다. 미리 장거리 훈련을 제대로 하지 못한 상태에서 뛰다 보니, 무척 힘들었다. 덕분에 장거리 훈련을 평소에 틈틈이 곁들여야 되겠다는 생각을 가지게 되었는데, 일요일에 기로빅스 게시판에서 서 사범님이 100km 울트라 마라톤을 뛰고 온 소감을 읽었다. 나는 42.2km도… Read More »
올해 마지막 목표인 10km 기록 갱신 준비에 들어가다.
해마다 나는 새해가 되면, 네 가지 달리기 목표를 세운다. 일년 동안 달릴 총 누적거리(보통 1500km), 마라톤 하프와 풀코스 기록, 그리고 10km 기록이다. 몇 해 동안 나는 이 목표를 부상이다 뭐다 해서 달성하지 못하다가, 이번달에 하프와 풀코스 기록 갱신을 해냈다. 나머지 두 가지 목표는 올해 누적 1500km는 현재 600km를 남겨 놓고 있고, 10km 인터벌 기록 갱신은 아직… Read More »
Windows XP를 시동할 때 기본 유저 계정 바꾸기
자신이 윈도즈를 막 새로 설치했다면, [시작] 버튼을 한번 눌러 보세요. 맨 위의 제목 막대에 나타나는 아이디가 시동하면서 자동으로 로그인된 사용자 계정입니다. 위 그림에서는 “HoparkWin“이라는 계정으로 시동되었네요. 그렇지 않고, 이 제목 막대에 Administrator라고 나온다면, Windos XP를 설치할 때 Administrator 계정으로 시동되도록 설정된 PC입니다. 이런 경우 Administrator 계정 대신 자신의 유저 계정으로 시동하도록 기본 설정을 바꾸는 과정을 설명하겠습니다.… Read More »